Mi último adios.

Hola a tod@s, quería comentaros que este será mi último hola...
He tenido mi segunda cita con el psiquiatra y mi madre me ha echado una bronca de narices... Encima me ha dicho que me rebuscará en el historial y cosas de esas para ver si me meto en páginas. Por eso lo dejo, paso de meterme en más líos :S

También os digo que ya hay ganador de la carrera: Estrella Negra (era obvio jajaj)

No dejéis de luchar princesas, un día de estos seréis reinas :3 Nunca os olvidaré.

Error de puntos!!!

Hola a tod@s, hoy estaba haciendo un recuento de los puntos de ayer y no me di cuenta de que había un enooorme error!!! En la cena no comí 460 calorías, sino 282. Menudo error, ya decía yo jajaja.
Por lo tanto en realidad comí durante el día 671, que susto jajja. Eso son 200 puntos, no 5. Por lo tanto, ayer tuve en realidad 845 puntos :P

Segundo día en la carrera de puntos (5-3-13)

Hola a tod@s, hoy al principio todo iba de maravilla, hasta que llego la cena con los cebantes de mis padres...

COMIDA:

• Desayuno: 179 calorías
• Almuerzo: 48 calorías
• Comida: 248 calorías
• Merienda: 18 calorías
• Cena: ¡¡¡460!!!
• TOTAL: 953!!!= 50 puntos. Soy una jodida foca, me quiero morir. No se como puedo jalar tanto, con lo bien que me iba el día y mis padres lo tienen que cagar en la cena... Me quieren meter en un horno!! Fijo!!

BEBIDA:

• Hoy he bebido muuucho, de eso estoy orgullosa :P 3 litros y medio
• TOTAL: 350 puntos.

DEPORTE:

• Media hora andando.
• Una hora y media bailando sin descanso.
• TOTAL: 200 puntos.

PUNTOS EXTRAS.

• Tentación resistida.
• Decir NO, gracias.
• TOTAL= 95 puntos.

TOTAL DE PUNTOS:
50 puntos + 350 puntos + 200 puntos + 95 puntos= 695 puntos... Estrella Negra, creo que esto me está costando demasiado...

Primer día de carrera (4-3-13)

Hola a tod@s, hoy es el primer día en la carrera de puntos contra Estrella Negra.
Hoy no es que halla comido en exceso, pero si que he hecho poco deporte, podría haber hecho más... pero es que claro, justamente, la no tonta de Estrella ha elegido la semana de evaluaciones!!
Bueno, vamos ha hacer recuento:

COMIDA:

• Desayuno: 200calorías
• Almuerzo: 40calorías
• Comida: 250calorías.
• Merienda: 48calorías.
• Cena: 250calorías.
• TOTAL: ¡788 CALORÍAS! = 150 puntos

Soy una jodia foca lalalala y moriré ahogada en mi grasa lalala. Dios, me siento como un adefesio... Mañana como castigo haré 1/2h más de deporte!!

BEBIDA:

• En la bebida me he portado bastante bien :)) lo malo es que no encuentro mi botellita pequeña y no he podido beber en clase :( He bebido 2,5L= 250 puntos.

DEPORTE:

• He estado caminando media hora.
• Una hora de baile.
• TOTAL: 1h y media= 150 puntos.

Podría haber hecho más, pero estoy de exámenes y no se de donde sacar tiempo... aggg, maldita evaluación -_-'

PUNTOS EXTRAS:

• No resistir la tentación: Había una longaniza de pascuas asomada en la nevera que me llamaba y claro, como soy una puta gorda pues no he podido resistirme a pegarle un bocado... = -50 puntos.

TOTAL DE PUNTOS:
150+250+150-50= 500 puntos... simplemente penoso... Supongo que hoy habrá ganado Estrella Negra, pero mañana pienso ganar :3

El círculo

¿Cómo perder un kilo?

Hola a tod@s, en esta entrada os explicaré como podéis perder un kilito ;) La información es sacada de un blog super bueno, del cual dejaré su dirección al final de la entrada.

Hacer footing y subir escaleras son los ejercicios con los que más calorías quemas. Con media hora diaria de cualquiera de estos podrías bajar medio kilo por semana, es decir, 2 kilos al mes. Una hora al día te permitiría bajar el doble, 4 kilos al mes.

No nos olvidemos de los alimento, lo que más cuenta es comer poquito. Para bajar un kilo en una semana sería necesario no consumir más de 6000 o 7000 calorías en la semana; a demás de nada de golosinas, grasas, papas y todos esos alimentos super prohibidos en las princesas., comer despacio y beber 3 litros de agua diariamente.

¿Cuántas calorías quemo con 30 minutos de ejercicio?

• Pasear: 150
• Caminar rápido: 250
• Correr: 325
• Footing: 400
• Bailar: 190
• Tareas domésticas: 130
• Aeróbic: 180
• Bici: 230
• Nadar: 290
• Fútbol o baloncesto: 260
• Voleyball: 190
• Subir escaleras: 410
• Bajar escaleras: 210
• Tenis: 260
• Patinar: 310
• Artes marciales: 360
• Fitness: 180

Aquí tenéis el blog de donde he sacado la información: http://ninacorrosiva.blogspot.com.es

carrera de puntos.

Hola a tod@s, no se si conoceréis a Estrella Negra, si no la conocéis al final de esta entrada os pasaré su blog, es una persona a la que quiero mucho y estoy haciendo con el una carrera de puntos. Gana quien acabe con más puntos el domingo 10 de marzo y la empezaremos el día 4. ¿Quién ganará? jajaja No se sabe...
Reglas:
Comida:
Ayuno + 500 pts
De 100 a 300 calorías + 400 pts
De 300 a 400 + 350 pts
De 400 a 500 +300 pts
De 500 a 600 + 250 pts
De 600 a 700 + 200 pts
De 700 a 800 + 150 pts
De 800 a 900 + 100 pts
De 900 a 1000 + 50 pts
+ de 1000 + 0 pts
Bebida:
3 litros o más + 300 pts
2 litros + 200 pts
1 litro + 100 pts
1/2 litro + 50 pts
Nada + 0 pts
Ejercicio:
2 horas + 200 pts
1 hora + 100 pts
Media hora + 50 pts
Nada + 0 pts
Puntos extra: Decir: No, gracias + 45 pts
Tentación resistida + 50 pts
Tentación NO resistida -50 pts
Dormir más de 7 horas + 35 pts
Recurrir a Mía - 50 pts


http://amigosparasiempreanamia.blogspot.com.es/
Aquí os dejo el blog de Estrella Negra, os lo recomiendo, es muy bueno ;)